Dlaczego wybór materaca ma tak duże znaczenie?

Sen zajmuje nam nawet jedną trzecią życia, a jego jakość wpływa na zdrowie, koncentrację i samopoczucie. Zbyt miękki lub zbyt twardy materac może powodować bóle pleców, sztywność karku czy drętwienie kończyn. Dobry materac powinien więc utrzymywać naturalną krzywiznę kręgosłupa, odciążać punkty nacisku i umożliwiać regenerację mięśni. W praktyce oznacza to, że nie ma jednego „najlepszego materaca” dla wszystkich. Każdy z nas ma inną wagę, pozycję snu, preferencje dotyczące twardości czy uczulenia – dlatego najlepszy materac to ten, który jest dopasowany indywidualnie.

Rodzaje materacy – który będzie najlepszy dla Ciebie?

Materace piankowe
Wykonane z nowoczesnych pianek termoelastycznych, wysokoelastycznych lub lateksowych.
– Świetnie dopasowują się do kształtu ciała.
– Są ciche i amortyzują ruchy partnera.
– Dobrze sprawdzają się w łóżkach z regulowanym stelażem.
Najlepszy dla: osób ceniących miękkość, komfort i cichą pracę materaca.

Materace sprężynowe (kieszeniowe)
Każda sprężyna działa niezależnie, dzięki czemu materac dobrze reaguje na nacisk ciała.
– Zapewniają stabilne podparcie.
– Są przewiewne i trwałe.
– Nie przenoszą drgań, co docenią pary.
Najlepszy dla: osób śpiących na boku lub na plecach, które potrzebują mocniejszego wsparcia kręgosłupa.

Materace lateksowe
Wykonane z naturalnego lub syntetycznego lateksu, który ma miliony mikrootworów wentylacyjnych.
– Są antyalergiczne i odporne na kurz.
– Doskonale regulują temperaturę.
– Charakteryzują się dużą elastycznością punktową.
Najlepszy dla: alergików, osób ceniących sprężystość i higienę snu..

Materace hybrydowe
Łączą sprężyny kieszeniowe z warstwami pianki lub lateksu.
– Oferują idealny balans między podparciem a miękkością.
– Są wyjątkowo trwałe i komfortowe.
– Często wybierane jako „premium” dla najbardziej wymagających.
Najlepszy dla: osób, które nie chcą kompromisu między komfortem a stabilnością.

Jak dobrać twardość materaca?

Jednym z najczęściej zadawanych pytań jest: „jaki stopień twardości materaca wybrać?”

Producenci oznaczają ją najczęściej symbolami H1–H5:
H1 – bardzo miękki (do 60 kg)
H2 – średnio miękki (60–80 kg)
H3 – średnio twardy (80–100 kg)
H4 – twardy (powyżej 100 kg)
H5 – bardzo twardy (dla osób o większej masie lub preferujących sztywniejsze podłoże)
Pamiętaj jednak, że to tylko orientacyjne wartości – każdy model może być odczuwalnie inny. Najlepszym rozwiązaniem jest test materaca w sklepie lub wybór marki oferującej okres próbny i możliwość zwrotu.